0 تصويتات
في تصنيف معلومات عامة بواسطة (249ألف نقاط)

أضرار الأكل ببطء

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (249ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

أضرار الأكل ببطء

يتم ربط تناول الأكل بسرعة بزيادة الوزن، عندما يتم تناول الطعام بسرعة يحصل الشخص على كميات كبيرة من السعرات الحرارية قبل بدء الدماغ بإرسال إشارات الشبع. بالمقابل فإن الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء يكون لديهم فرصة أكبر للشعور بالشبع قبل تناول سعرات حرارية تزيد عن حاجتهم اليومية.

يمكنك التعرف على المزيد حول الموضوع أضرار الأكل ببطء

مرحبًا بك إلى افضل اجابات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...