فوائد الزعتر مع زيت الزيتون على الريق
لكل من الزعتر وزيت الزيتون فوائد عديدة جدا ولكن جمعهما سويا يجعل قيمتهم الغذائية أعلى ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- حماية الجلد من الالتهابات المختلفة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- يخفض معدلات الكولسترول في الدم لاحتوائهما على الكالسيوم والنحاس.
- يساعد في علاج اضطرابات المعدة وتشنجات القولون وتليين المعاء وعلاج الإمساك وطرد الديدان المعوية ويمنع تخمر الطعام في المعدة من خلال منع زيادة العصارة الهضمية.
- علاوة على ذلك القضاء على الفيروسات والفطريات الضارة لاحتواء الزيت على مادة الفينول المطهرة.
- يساعد في ترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب والقضاء على البقع الداكنة لاحتوائهما على مواد مضادة للبكتيريا الضارة.
- علاج مشاكل الجهاز التنفسي والتقليل من التهابات الشعب الهوائية والسعال الحاد والتخلص من البلغم.
- تعزيز الطاقة الإيجابية في الجسم وتحسين الحالة المزاجية والقضاء على التوتر والخمول والتعب والتخلص من الكسل.
- يعزز من صحة القلب ويقلل من السكتات القلبية وضربات القلب.
- تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز والاستيعاب والحفظ واسترجاع المعلومات المخزنة لذلك ينصح تناوله في الصباح.
- يساعد في حماية الكبد والدماغ من آثار تناول الكحول والتدخين.
- يساعد في فتح الشهية خاصة للأطفال لاحتوائه على مادة الثمول التي تقضي على الميكروبات وتطرد الطفيليات المعوية.
- يعزز من امتصاص العناصر والقيم الغذائية من الطعام.
- يخفف من حدة التهابات المفاصل والروماتيزم.
- يعالج التهاب اللثة وآلام الأسنان لذلك يتم ادخال الزعتر في صناعة معجون الأسنان.
- علاوة على ذلك يحسن من صحة الشعر ويزيد من كثافته وطوله ويعمل على تقوية بصيلاته.
- ينشط الدور الدموية ويعزز من تدفق وسير الدم بشكل سليم.
- يخلص الجسم من السموم الضارة من خلال عملية التعرق.
- علاوة على ذلك ينظم معدلات السكر في الدم ويحسن من الأنسولين ويخفض من ضغط الدم المرتفع.
- يساعد في الوقاية من أمراض السرطان المختلفة وخاصة سرطان القولون والمعدة.
- علاوة على ذلك يعالج المغص الكلوي ومغض البطن.